Over mij
In 2021 bereikte ik een punt waarop ik mezelf niet meer herkende.
Mijn leven draaide om een eindeloze to-do lijst: een fulltime studie, werk in het weekend, vriendschappen onderhouden, drie keer per week sporten en een Honoursprogramma volgen tijdens mijn studie Beeldende Vaktherapie (AG).
Ik stond 24/7 aan, zonder ooit echt een pauze te nemen. Mijn passie voor schilderen en tekenen — dingen waar ik altijd voldoening uit haalde — voelde als een verre herinnering.
Ik was (en ben nogsteeds) altijd de zorgzame, degene die er altijd voor anderen was, die zichzelf op de laatste plaats zette. Maar diep vanbinnen voelde ik me leeg, uitgeput en losgeraakt van wie ik werkelijk was. Alles in mijn leven voelde te veel, en alles in mij schreeuwde om rust. Maar ik wist niet hoe ik dat moest vinden. Het enige moment waarop ik enige rust voelde, was tijdens het (islamitische) gebed, maar zelfs dat duurde niet lang — ik moest al snel weer door.
Ik dacht bij mezelf: “Als ik rust neem, faal ik.” Dat was de boodschap die ik mezelf altijd gaf. Maar al snel begonnen de fysieke klachten — chronische nek- en schouderpijn, hoofdpijn en zelfs overprikkeling van mijn passie. Schilderen, tekenen en schrijven, wat ooit mijn liefde was, voelde als een verplichting. Het was toen dat ik besefte dat het genoeg was.
Mijn besef-moment kwam op een nacht na een lange dag. Ik was zo moe dat ik niet eens meer kon koken. Ik bestelde een pizza, maar de verkeerde afleverdatum invullen door vermoeidheid bracht me uiteindelijk in tranen. Niet vanwege de pizza of het urenlange wachten, maar omdat ik me realiseerde hoe uitgeput ik was.
Hoe ver ik van mezelf was verwijderd.
Die innerlijke crisis, dat gevoel van verloren zijn werd mijn keerpunt. Het was het moment waarop ik besloot om niet langer te overleven, maar weer te léven. Terug naar mijn gevoel, mijn creativiteit, mijn rust en de ruimte om mezelf te vinden. Dit was de geboorte van mijn werk: een praktijk waarin ik vrouwen help die zich net zo voelen als ik toen — overweldigd, verloren en vast in de drukte van hun leven.
Dit is een paragraaf. Klik hier om je eigen tekst toe te voegen.
Wie ben ik?
Mijn naam is Oumaima Saaliti en ik ben beeldend vaktherapeut en creatieve coach. Vanuit mijn praktijk Al-Najm help ik vrouwen die zich overspoeld voelen, die altijd ‘aan’ staan voor anderen, maar zichzelf vergeten. Vrouwen die diep van binnen verlangen naar rust, maar die niet weten hoe ze die kunnen vinden. Vrouwen die voelen dat er meer is, maar geen idee hebben hoe ze dat kunnen aanraken. Die geen idee hebben hoe je bij je onderbewuste komt.
Ik begeleid vrouwen die overspannen zijn of langdurige stress ervaren en zich losgekoppeld voelen van hun gevoel, grenzen en innerlijke kracht. Via creatieve coaching, zoals tekenen, schilderen, boetseren en andere expressievormen, help ik hen om visueel te maken wat soms moeilijk onder woorden te brengen is. Deze creatieve coaching biedt een zachte, veilige manier om weer in contact te komen met hun innerlijke wereld, om te verwerken en te helen.
Mijn aanpak is ervaringsgericht. Het gaat niet alleen om praten — het gaat om voelen, uitdrukken, en creëren. Het gaat ook niet om het eindresultaat, maar om het proces. Dit zorgt voor diepere inzichten, emotionele verwerking en een duurzame verandering. Ik werk met vrouwen die bereid zijn om zichzelf de ruimte te geven om te vertragen, te voelen en opnieuw in verbinding te komen met hun eigen kracht.
Waarom doe ik dit werk?
Ik doe dit werk, omdat ik uit ervaring weet hoe het is om jezelf kwijt te raken. Ik weet hoe het voelt om je verantwoordelijk te voelen voor iedereen en alles om je heen, maar jezelf te vergeten. Hoe het voelt om altijd te geven, terwijl je van binnen leeg en uitgeput raakt. Ik weet hoe het is om vast te zitten in je hoofd, zonder ruimte om te voelen of te ademen. En ik weet hoe bevrijdend het is om die ketens los te laten en jezelf weer te vinden, door weer in contact te komen met je diepste gevoel en je creatieve zelf. Ik weet ook hoe het is om met onderliggende ADHD-symptomen te lopen en jezelf af te vragen waarom je je anders voelt. Ja. Ik heb ADHD :).
Mijn missie is simpel: ik wil vrouwen helpen om weer in contact te komen met hun innerlijke kracht en rust. Zodat ze niet langer alleen maar overleven, maar daadwerkelijk gaan léven. Zodat ze kunnen genieten van het leven, in plaats van altijd te worstelen om het bij te houden. Het is mijn overtuiging dat elke vrouw het recht heeft op innerlijke rust — dat deze rust een essentieel onderdeel is van een gezond en vervuld leven.
Mijn benadering
In mijn praktijk bied ik een veilige en ondersteunende ruimte, waar je niet alleen mag vertragen en verwerken, maar waar je ook de kans krijgt om jezelf te ontdekken. Mijn werk is niet gericht op het geven van kant-en-klare antwoorden, maar op het creëren van ruimte voor zelfontdekking, verwerking en heling.
Met behulp van beeldende middelen zoals tekenen, schilderen, klei en meer, maak je zichtbaar wat vaak te groot, te pijnlijk of te complex is om met woorden te uiten. De creatieve coaching nodigt je uit om opnieuw in contact te komen met jezelf op een dieper niveau. Door te creëren, ontdek je wat er speelt in je binnenwereld, wat je nodig hebt en welke veranderingen er voor jou mogelijk zijn. Uiteraard kijk met een analyserende blik mee.
Deze ervaringsgerichte manier van werken zorgt voor diepgaande, duurzame verandering. Het helpt je niet alleen om je gevoelens beter te begrijpen en te verwerken, maar ook om je creativiteit en innerlijke kracht weer te omarmen.
Wat kun je van mij verwachten?
Wanneer je met mij werkt, kun je verwachten dat je jezelf op een nieuwe manier leert kennen. Je zult ontdekken welke patronen je in je leven hebt ontwikkeld en hoe je deze kunt doorbreken. Je zult leren hoe je meer ruimte voor jezelf kunt maken en hoe je jouw eigen grenzen kunt aangeven, zonder je schuldig te voelen. En je zult de rust en helderheid vinden die je zo lang hebt gemist.
Mijn begeleiding is zacht en geduldig, maar tegelijkertijd diepgaand en krachtig. Soms ook wel confronterend. Het creatieve proces vraagt om eerlijkheid, kwetsbaarheid, geduld en moed — maar ik sta naast je in elke stap van de weg.
Ben je klaar om de eerste stap te zetten?
Het is tijd om te vertragen, te voelen en opnieuw in contact te komen met jouw innerlijke kracht.
Ik nodig je uit om contact op te nemen.
Samen ontdekken we hoe creatieve coaching jou kan helpen om weer rust te vinden in je hoofd en hart.
Wil je meer weten? Check mijn aanbod!